廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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... 提到羅曼蒂克,每個女人都有屬於自己的想像,可能是燭光晚餐,也可能是驚喜連連。一段浪漫的愛情,是每個女人的幻想和期待。但是婚姻和戀愛不同,過於浪漫反而會讓人沒有務實感。 如果給你一個可以嫁給浪漫男人的機會,你會不會選擇抓住呢?那些在現實生活中,真的與浪漫男人朝夕相處的女人,感受又是如何呢?夫妻生活中,男人越浪漫,女人越幸福?來聽聽當事人怎麼說。 ... 01、他太過浪漫,同時又對我有太多幻想要求,讓我感覺很累 彭女士: 我前夫就是一個特別浪漫的男人,他很有繪畫天賦,在美術方面很有造詣,當我看著他作畫的時候,我覺得就是一種享受。他會自己設計房子的裝修風格,會給我準備燭光晚餐,會給我一個絕對記憶深刻的生日驚喜。但是隨之而來的卻是我自己面對生活的雞毛蒜皮,搬家的時候只能找搬家公司,吃完飯後我自己刷碗,接受完禮物以後,由我來收拾殘局。 他不僅僅把浪漫當成是對自己的要求,甚至會以此來要求我。說我穿得不夠藝,吃飯的時候太不講究。他開始給我制定各種各樣的要求,讓我覺得煩躁而不安。這種生活我無法接受,浪漫只是生活的調節劑,而不是生活的框架,所以最後我忍痛選擇了離婚。 ... 02、他很溫柔,我覺得很幸福 梁女士: 我覺得我老公就是一個特別浪漫的男人,結婚這麼多年以來,從來沒有對我發過脾氣。當時我們結婚的時候,條件還不是很好,工作上也很忙,所以就沒有拍婚紗照,也沒有舉行結婚典禮。 我心裡或多或少會有一點遺憾,說不上是在意,只是覺得不夠圓滿。結果就在去年,我們結婚五周年紀念日的時候,他帶我重新拍了結婚照,補上了典禮。當時我真的要感動哭了,能夠遇到這麼一個,時時刻刻把你的需求放在心裡,並且付諸行動的男人,我真的很幸運。 ... 03、如果能夠更加實際一點就好了 何女士: 在別人看來,我老公一定是一個模範丈夫。不管是結婚紀念日,還是我的生日,他都能夠記住,並且特別大方地送上禮物。有時候是限量的口紅,有時候是昂貴的飾品。這些東西發在朋友圈的時候,別人很羨慕。但其實我心裡,會覺得這樣有點鋪張浪費。 我知道他喜歡給我準備禮物,喜歡看到我快樂的笑臉。但是現在孩子正在上學,家裡日子過得緊巴巴的,與其有那些錢買一些沒有實用價值的禮物,還不如直接給我發紅包,能夠讓我心情愉快。他能夠這麼在乎我,我當然開心,只是希望他能夠實際一點。如果能夠把這些錢,花在孩子的教育和孝敬父母方面,我肯定會更加幸福。 ... 04、有很多小驚喜,婚姻不那麼枯燥 林女士: 在談戀愛的時候,我老公就特別注重儀式感。我們過周年的時候,必須去第一次見面的地方吃飯,還會重新回顧一下過去。他會記住我所有的喜好,甚至最後的結婚典禮,我根本一點手都沒有插,全部都是他一個人策劃完成的,當然最後的效果非常好,簡直就是一場夢中的婚禮。 後來結婚以後,每天早上出門之前,晚上睡覺之前,我們都會親親。在結婚紀念日,或者隨便一個普通日子的時候,他都會偷偷給我準備驚喜,可能只是一個燭光晚餐,或者是蓄謀已久的聚會。每一次都能夠讓我開心得不得了,婚姻並不一定是墳墓,和喜歡的人一起生活,明明就是最完美的結局。 ... [結語] 在漫長的婚姻生活當中,浪漫毫無疑問是婚姻的保鮮劑,它能夠讓兩個人始終保持新鮮感,不會因為時間的消失,而產生厭煩感,並且不斷的製造回憶,讓兩個人的關係更加緊密。 但是每個人對於浪漫的理解不同,有人認為應該盛大一點,也有人認為應該適可而止。如果彼此對於浪漫的理解不一致,很可能在生活中出現分歧,而產生矛盾。
內容簡介
教師領導為當代學校革新及領導理論與實務的主要發展趨勢之一。研究指出,若能鼓勵中小學教師有效承擔起學年主任、學習領域召集人、專業學習社群領頭羊、教學輔導教師等等教師領導角色,必能釋放學校革新與提升學生學習的巨大能量,協力推動校務,提升教育品質。
本書兼具理論與實務,除了說明教師領導的概念,闡述教師領導在教學輔導教師制度中的發展,並舉出12個教師領導實踐故事,介紹他們如何走出教室,去成就別人,也成就自己。除了保存並彰顯教學輔導教師制度的智慧結晶,也作為有心推動教師領導者之參考。
本書特色
本書兼具理論與實務,除了說明教師領導的概念,闡述教師領導在教學輔導教師制度中的發展,並舉出12個教師領導實踐故事,介紹他們如何走出教室,去成就別人,也成就自己。除了保存並彰顯教學輔導教師制度的智慧結晶,也作為有心推動教師領導者之參考。
為了讓故事集增色,每篇故事後規劃了「心靈小語」及「延伸思考與討論」專欄,並附影片光碟,引導讀者回到個人經驗沉澱思考,或是提供研究討論及教師專業社群深度對話參用。
主編簡介
張德銳
美國奧勒岡大學教育政策與管理研究所哲學博士
美國伊利諾大學香檳校區訪問學者
美國加州大學洛杉磯校區訪問學者
輔仁大學師資培育中心教授
高敏麗
國立新竹教育大學臺灣語言與語文教育研究所碩士
前臺北市文化國民小學訓導主任
作者簡介
張素偵
臺北市立教育大學國民教育研究所博士
臺北市立教育大學教務處學術發展暨出版組組長
胡慧宜
臺北市立師範學院國民教育研究所碩士
臺北市華江國民小學校長
李建民
臺北市立師範學院應用語文研究所碩士
臺北市文化國民小學總務主任
高紅瑛
臺北市立教育大學國民教育研究所碩士
前臺北市立教育大學附設實驗小學教務主任
徐麗慧
臺北市立教育大學課程與教學研究所碩士
前臺北市立教育大學附設實驗小學教務主任
蔡宜宏
臺北市立教育大學教育行政與評鑑研究所碩士
財團法人中華民國職業訓練研究與發展中心管理師
目錄
序
推薦序(丁亞雯局長)
主編序(張德銳教授)
導讀(張德銳教授)
Chapter1創新數學教材 共研特色課程〔葫蘆國小劉玉慧〕
高紅瑛訪談∕撰稿
Chapter 2以智慧與圓融通達事理 以愛與關懷服務教師〔文化國小王金燕〕
李建民訪談∕撰稿
Chapter 3領域專業展領導 讀寫教學播兩岸〔國語實小李玉貴〕
高紅瑛訪談 高紅瑛、李玉貴∕撰稿
Chapter 4熱愛教育勤奉獻 僕人領導服務心〔光復國小鄒玉秀〕
高紅瑛訪談∕撰稿
Chapter 5以奉獻服務的線 串起生命的珍珠項鍊〔富安國小蔡富美〕
李建民訪談∕撰稿
Chapter 6在生命轉彎處遇見愛〔弘道國中林鴻儒〕
胡慧宜訪談∕撰稿
Chapter 7力挺教師成專業 深耕麗山獻熱忱〔麗山國中歐陽秀幸〕
張德銳、蔡宜宏訪談∕撰稿
Chapter 8以愛為核心 留下生命的感動〔萬華國中藍淑珠〕
徐麗慧訪談∕撰稿
Chapter 9玲瓏真心勇承擔 無私奉獻成人美〔士林高商秦玲美〕
高敏麗訪談∕撰稿
Chapter 10攜手犁福田 團結效益大〔成功高中杜雲華〕
張素偵訪談∕撰稿
Chapter 11以感動召喚熱情 用創新精進教學〔景美女中陳嘉英〕
高敏麗訪談∕撰稿
Chapter 12前瞻的視野 溫柔的堅持〔育成高中張洸源〕
高敏麗訪談∕撰稿
序
推薦文
本局自2001年擇定臺北市立師範學院(現為臺北市立教育大學)附設實驗小學進行第一年試辦教學輔導教師制度工作以來,至今申請辦理之中小學逾百所,教師間之薪火相傳、專業發展、同儕輔導關係也彌足珍貴。
「教師領導」之推動刻不容緩,臺北市政府教育局局爰持續不斷鼓勵學校教師,透過教學輔導教師之機制,發揮教師領導之功能。個人相信,教師是教育實施及改革的關鍵人物,而要讓教師參與教育改革的最佳途徑之一,便是讓教師承擔起領導者的角色任務。
本專輯從辦理教學輔導教師制度的學校中遴選出12位優秀的教師領導者,分享其透過正式職位或非正式關係,影響與領導教師同儕一起改進教育實務,進而提升學生學習的歷程,包括教師領導者的發掘、培訓與發展、實務運作、成效與困境、影響因素等幾個層面。
本專輯的完成要感謝本局職教科同仁的行政服務以及臺北市立教育大學的研究團隊,不辭辛勞地進行訪談、整理與付梓,提供國內有志推動教學輔導教師制度與教師領導者之參考,同時也能裨益於學校教育革新的運作,有所啟迪,特為之序。
臺北市政府教育局局長
丁亞雯
主編序
在歐美先進國家的「教學輔導教師」已是一個被普遍推展的實務制度。多項有關教學輔導教師制度的研究指出,該制度可以改善教師專業孤立情形、促進集體合作。教師因此也得以獲得友伴關係與肯定、接觸各種教學模式、調整自我教學、及從事教學思考等。
本人自接觸教學輔導教師制度以來,除鼓勵教學輔導教師與夥伴教師進行一對一的個別輔導以及團體輔導外,亦倡導、鼓勵教學輔導教師承擔學年主任、學習領域召集人、專業學習社群領頭羊等角色。除了在學校的層面之外,吾人亦鼓勵教學輔導教師走出學校,發揮更大的教師領導影響力。因此,自99年8月開始便組成一個研究團隊,編著「臺北市中小學教師領導故事集」此一專輯,其目的除保存並彰顯教學輔導教師制度的智慧結晶之外,並作為有心推動教師領導者之參考。本書實際訪問與整理工作是由高敏麗老師、高紅瑛老師、李建民老師、徐麗慧老師、胡慧宜校長、張素偵助理教授、蔡宜宏先生等共同協力完成,內容係敦請各辦理教學輔導教師制度的學校推薦教師領導者接受訪問後,撰稿彙集成冊。
本書之所以能夠順利完成,除了感謝臺北市政府教育局丁亞雯局長、曾燦金副局長、馮清皇副局長、楊淑妃科長以及許多教育局同仁的專業行政領導以及對於教學輔導教師制度不遺餘力的支持之外,更感謝團隊研究人員以及受訪教師,以無私的付出、樂於奉獻的態度,費心費力完成此一有意義的工作。在此深表無限的感恩和感佩。
輔仁大學教育行政與評鑑研究所教授
張德銳
詳細資料
- ISBN:9789571167176
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 254頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.27 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/BJQmz5N.html
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